網站 SEO 健檢做完，你手上該拿到一份能直接照著修的清單，而不是一個分數。可是搜尋這個詞跑出來的頁面，多半只給你一張申請表，沒人講報告該有哪些項目、免費工具測得到哪裡、測完之後哪件事先修。下面把三件事一次講清楚，最後附上我們對自己網站健檢的真實結果，漏掉的部分也一併寫出來。
- 健檢報告至少要有 8 個項目
- LCP 及格線 2.5 秒內
- 免費工具 30 分鐘測技術面
- 免費初診看方向，付費給修法
- 報告沒排修正順序等於沒做
網站 SEO 健檢在看什麼？一份報告該有的 8 個項目
健檢報告的項目數各家不一樣，有人列 12 項，有人列 30 項。我們交報告時固定分成 8 個項目，理由是每一項都對應一條「壞掉時流量會從哪裡漏掉」的路徑；項目再多，也只是這 8 條路的細分。下面每一項都寫「看哪裡、正常長什麼樣」，你可以拿來對照手上任何一份健檢報告，缺哪一項，就知道那份報告沒看到什麼。
索引與爬取：Google 到底收了幾頁
Google 沒收的頁面，寫得再好也是零，所以第一項永遠是索引。打開 Search Console 的「網頁」報表，把「已建立索引」的頁數跟你自己認知的有效頁數對一下。差距大，先分成兩類：被 robots.txt 或 noindex 擋掉的，以及 Google 抓過卻不收的。前者是設定失誤，五分鐘能修；後者多半是內容太薄或跟別頁重複，處理方式我們在「已檢索但尚未建立索引」的排除步驟那篇拆過。同一項還要看 canonical 有沒有指錯頁、sitemap 提交後有沒有錯誤。
關於 sitemap，Google 搜尋中心的 Sitemap 總覽文件講得很直接：500 頁以內、內部連結完整的小網站，可以不需要 sitemap。但 WordPress 的 SEO 外掛通常會自動產生，提交一次沒有壞處，而且提交後 GSC 會回報 sitemap 裡哪些網址沒被收錄，這對健檢反而是有用的線索。
技術基礎：HTTPS、網址版本、行動版
HTTPS 是否全站生效、http 有沒有 301 到 https、www 與非 www 只留一個、行動版能不能正常點按、有沒有蓋住主內容的插頁廣告。這幾項對照 Google 搜尋中心的「頁面體驗」文件就能自評，那份文件列了六個問題：Core Web Vitals 是否通過、是否使用 HTTPS、在行動裝置上是否好用、廣告是否干擾閱讀、有沒有插頁式廣告、主內容是否一眼能辨識。六題都能答「是」，技術基礎就算過關。
速度與 Core Web Vitals：及格線是 2.5 秒、200 毫秒、0.1
速度不是「感覺快」。根據 web.dev 的 Core Web Vitals 說明頁，三個指標的及格線分別是：LCP（最大內容繪製）2.5 秒以內、INP（互動到下一次繪製）200 毫秒以內、CLS（累計版面配置位移）0.1 以內；而且是以頁面載入的第 75 百分位來算，行動版與桌機版分開衡量。
「第 75 百分位」這五個字很多人略過。它的意思是：你的訪客裡至少四分之三的人要落在門檻內，不是你自己用辦公室光纖測一次過關就算。用你的電腦測出 1.8 秒沒有意義，Google 看的是你訪客手機上的第 75 百分位。Google 搜尋中心的 Core Web Vitals 文件寫明，排名系統會把 CWV 納入考量；同一份文件也提醒，內容相關性還是優先，速度不會讓一篇不對題的文章排上去。健檢時我們看兩個來源：GSC 的「核心網頁生命力」報表（真實使用者資料）與 PageSpeed Insights（實驗室資料）。流量太小的站，GSC 會顯示資料不足，那就只能靠 PageSpeed。
內容與搜尋意圖：字對不對頁
每一頁有沒有唯一的 title 與 meta description、H1 是不是只有一個、目標關鍵字跟頁面有沒有一對一（同一個字不要兩頁互搶）、頁面型態合不合搜尋意圖。搜「費用」的人要看到價格表，不是品牌故事；搜「教學」的人要看到步驟，不是服務介紹。這一項免費工具完全幫不上忙，得有人一頁一頁看。我們的對照表是 Google 搜尋中心那份「建立實用、可靠、以使用者為優先的內容」自評清單，裡面像「這篇是為了搜尋引擎還是為了讀者寫的」這種問題，沒有任何工具答得出來。
內部連結與 404：斷掉的路有幾條
用爬蟲把全站內部連結跑一遍，列出三種東西：回 404 的連結、重新導向鏈（A 轉 B 再轉 C）、沒有任何內連指向的孤兒頁。內部連結會隨時間壞掉，改 slug、刪舊文、換主題，每一次都可能斷幾條，而且沒人會通知你。我們在內部連結會慢慢壞掉的實測與修法那篇用自己的站算過衰減速度。健檢報告如果只寫「發現 N 個 404」而沒附上是哪 N 條、從哪些頁連出去的，等於沒查。
結構化資料：有標、標對、跟畫面一致
三個層次：有沒有標記、型態對不對（服務頁用 Service 或 LocalBusiness，文章用 Article，問答用 FAQPage）、標記內容跟畫面上的文字是否一致。標錯比不標更糟，畫面沒有的問答硬塞進 FAQPage，Google 會視為誤導。型態怎麼挑、每種型態的必填欄位，見Schema 結構化資料的型態與寫法說明。
Google 商家檔案：實體店的第二個網站
有店面或服務區域的公司，這一項的重要性常常高過網站本身。看的東西不複雜：店名、地址、電話跟網站上寫的一不一致，主要類別選對沒有，營業時間有沒有跟著調整，近 90 天有沒有回覆評論，照片是不是三年前拍的。我們碰過網站完全沒問題、商家檔案卻掛著已停用舊電話的客戶，訪客打不通就走了，網站再快都沒用。商家檔案的完整優化清單在Google 我的商家優化 7 件事。
追蹤設定：修完之後拿什麼證明有效
GA4 有沒有裝在全部頁面模板（不是只有文章頁）、關鍵事件（表單送出、LINE 點擊、電話點擊）設了沒、GSC 跟 GA4 有沒有串接、GTM 容器有沒有發布。這一項在清單排最後，在修正順序卻排最前面，原因下面會講。事件怎麼設，見GA4 轉換設定：來電、加 LINE、表單。
免費 SEO 檢測工具怎麼用：GSC、PageSpeed、Rich Results Test 各看哪一格
「SEO 檢測工具」是這個主題搜尋量最大的相關詞。免費工具足以把技術面測出七成，前提是知道看哪一格、正常值是多少。下面四組全部是 Google 官方或 Schema.org 官方的工具，30 分鐘跑得完，不用註冊付費方案。
Google Search Console：三張報表就夠
沒有 GSC 的網站等於沒有儀表板，什麼都看不到。根據 Google 的 Search Console 官方介紹，它免費提供索引狀態、搜尋成效與問題通知。驗證後只看三張報表：成效（點擊、曝光、CTR、平均排序，期間切 90 天）、網頁（索引狀態）、核心網頁生命力。看成效報表時，把「平均排序落在 8 到 15、曝光高、點擊少」的查詢撈出來，那是離第一頁最近、最值得先處理的字。完整操作步驟在Google Search Console 從驗證到判讀的教學。一句話記：成效報表告訴你哪裡有機會，網頁報表告訴你哪裡在漏水。
PageSpeed Insights 與 Lighthouse：上半部比下半部重要
在 PageSpeed Insights 貼上網址，結果頁分兩半。上半部是真實使用者資料（來自 Chrome 使用者體驗報告），下半部是 Lighthouse 跑出來的實驗室資料。先看上半部有沒有寫「通過核心網頁生命力評估」；沒通過，再往下看 Lighthouse 的診斷，最常出現的三條是「消除禁止轉譯的資源」、「確保文字在網頁字型載入期間保持可見」、「最大內容繪製元素」。Chrome 開發者文件的 Lighthouse 總覽說明它分四類給分：效能、無障礙、最佳做法、SEO。行動版與桌機版要分開跑，健檢報告一律以行動版為準。
PageSpeed 的分數是同一台機器跑一次的結果，GSC 的核心網頁生命力才是你的訪客真正經歷的。兩者不一致時，相信 GSC。
Rich Results Test 與 Schema.org 驗證器：兩個工具回答兩個問題
很多人只跑其中一個，然後誤判。Google 的複合式搜尋結果測試（Rich Results Test）問的是「Google 會不會用這段標記顯示複合式結果」，它只認 Google 支援的型態，紅色錯誤代表不會顯示，黃色警告代表少了選填欄位。Schema.org 官方驗證器問的是「這段標記符不符合 Schema.org 詞彙」，會檢查所有型態，但不管 Google 支不支援。健檢時兩個都跑：前者看能不能上、後者看有沒有寫錯。FAQ 標記的實作與常見錯誤在FAQ Schema 實作教學。
robots.txt 與 sitemap：兩分鐘確認沒把自己擋掉
在網址後面加上 /robots.txt 直接打開看，確認沒有 Disallow: / 這種把整站擋掉的行。Google 搜尋中心的 robots.txt 簡介有一個常被誤解的點：robots.txt 擋的是抓取，不是索引，被外部連結指到的頁面仍然可能被收錄；要讓某頁不出現在搜尋結果，用的是 noindex。sitemap 則在 GSC 的「Sitemap」報表看狀態，「成功」加上「已找到的網頁數」接近你的有效頁數才算正常。提交步驟在Sitemap 提交教學：GSC 四步驟。
免費工具測得出「有沒有壞」，測不出「該先修哪一個」。分數最低的頁不一定最該修，帶流量的頁才是。
免費初診 vs 付費深入檢測：邊界在哪裡
台灣 SEO 健檢服務公開的做法大致兩種。一種是免費引流型：頁面標「原價 NT$3,600、限時免費」，填表後回一份工具跑出來的摘要，加 30 分鐘通話，目的是把你帶進後面的年約；某同業公開的項目是技術調整、內容建議、核心關鍵字與 AI 引用率，另一家列的是流量概覽、自然關鍵字、熱門頁面與 title、meta、alt、OG、速度。另一種是付費深度型，不公開價格，抓 3 到 5 個工作天出報告，分速度、SEO、資安、電商、顧問五個面向。另外還有 WordPress 限定的免費檢測（結果經 LINE 交付），以及只看 AI 可見度、十幾秒出結果的免費儀表板。這些都是同業的公開資訊，各有用途；問題在於你事前多半不知道拿到手的會是什麼。
我們的免費初診叫「企業網路行銷健診」，看七個面向：官網訊息（首頁三秒內講不講得清楚你是誰、賣什麼）、SEO（索引、title、明顯的技術問題）、GA 與 GSC（有沒有裝、有沒有串）、廣告追蹤（轉換有沒有回傳到平台）、LINE 官方帳號（有沒有接進網站與商家檔案）、Google 商家（基本資料完不完整）、AI 可讀性（結構化資料與答案前置有沒有做）。初診的產出是一頁重點：三到五個最明顯的問題與建議方向，送出網址後 48 到 72 小時內回覆。初診回答的是「你的站有沒有明顯漏洞」，不回答「每一頁該怎麼改」。
付費深入檢測多做的事，是把初診裡每個「有問題」展開成「哪一頁、為什麼、怎麼修、誰來修」：全站爬取（每一條內連、每一張圖的 alt）、關鍵字與頁面對應表、內容逐頁評估、CWV 逐頁診斷與修法、Schema 逐型態驗證、追蹤設定查到事件層級、Google 商家逐欄檢查，最後排出 P0、P1、P2 的修正順序，每一項標負責人。交付是 PDF 報告加 30 分鐘線上說明。時程看頁數：百頁內的形象站與千頁以上的電商站差很多，接案前會先講清楚交付日，不用「限時」催你。費用依頁數與檢查範圍報價，LINE 聊完給範圍。如果健檢完決定簽 SEO 年約（月費 NT$18,000 未稅，含稅 18,900），年約第一個月的關鍵字規劃與 GSC 追蹤設定，會直接接著報告的 P0 清單往下做，不用重來一次。預算怎麼抓，可以先看SEO 費用怎麼算的收費全解析。
| 檢查面向 | 免費初診（企業網路行銷健診） | 付費深入檢測 | 為什麼免費做不到 |
|---|---|---|---|
| 索引與爬取 | 看收錄頁數與明顯被擋的頁 | 逐頁比對索引狀態、canonical、sitemap 錯誤 | 要一頁一頁對，量大 |
| 技術基礎 | HTTPS、網址版本、行動版抽查 | 全站掃描，含重新導向鏈 | 抽查看不到深層頁 |
| 速度與 CWV | 首頁與一個主要頁的 PageSpeed | 主要模板逐一診斷，指出 LCP 元素與修法 | 修法要看程式碼與外掛 |
| 內容與意圖 | 看 title 是否重複、首頁訊息清不清楚 | 關鍵字與頁面對應表、逐頁意圖評估、互搶判斷 | 需要人工判讀，工具無法 |
| 內連與 404 | 抽查主要導覽與 CTA | 全站爬取，列出每條 404 的來源頁 | 要跑爬蟲並整理來源 |
| 結構化資料 | 有沒有標記、有沒有紅字 | 逐型態驗證、比對畫面一致性 | 一致性要人看 |
| Google 商家 | 基本資料完整度 | 逐欄檢查、評論回覆節奏、類別與競品對照 | 要看近 90 天的經營紀錄 |
| 追蹤設定 | GA4 與 GSC 有沒有裝、有沒有串 | 查到事件層級：哪些模板沒裝、哪些關鍵事件沒回傳 | 要進 GTM 與 GA4 逐一核對 |
| 交付形式 | 一頁重點，三到五個問題 | PDF 報告、P0/P1/P2 清單、30/60/90 天行動表、30 分鐘說明 | 排序與負責人是人工工作 |
| 時程 | 48 到 72 小時 | 依頁數，接案前告知交付日 | 頁數決定爬取與判讀時間 |
| 費用 | 免費 | 依頁數與範圍報價，LINE 聊完給範圍 | 工時不同 |
SEO 健檢報告長什麼樣：交付樣本逐頁拆
沒有一家同業在頁面上放報告的樣子，所以我們直接拆自己的。一份能用的 SEO 健檢報告，翻開來是五個部分，缺任何一個，收到的人都會不知道下一步。
總覽頁，一頁。不是一個「85 分」，而是三組數字：GSC 近 90 天的點擊與曝光、行動版 CWV 通過與否、索引頁數對有效頁數。加一句話結論，例如「這個站最大的問題是 CTA 按鈕連到 404」。客戶的老闆通常只看這一頁，所以這一頁要能單獨成立。
問題清單，分 P0、P1、P2。P0 是會讓流量直接漏掉、或讓後面所有修正無法驗證的：重要頁被 noindex、聯絡按鈕 404、GA4 沒裝或只裝一半。P1 是拖累但不致命的：CWV 未通過、重新導向鏈、缺 Schema、商家檔案資料過期。P2 是做了會更好的：title 改寫、舊文更新、圖片 alt 補齊。
每一項四欄。證據（截圖或 GSC 匯出的 CSV）、影響（哪些頁受影響、估計牽動多少曝光）、修法（具體到改哪個檔案、哪個外掛的哪個設定）、負責人與工時（你的工程師、你的文案、還是我們）。少了負責人那一欄，報告會躺在信箱三個月。
關鍵字與頁面對應表。每個目標字對到哪一頁、目前排序、有沒有兩頁在搶同一個字。這張表是後面內容修正的地圖，沒有它，寫新文章只會讓互搶更嚴重。
30、60、90 天行動表。哪一週做什麼、做完拿什麼數據回來驗證。沒有驗證欄位的行動表，做完也不知道有沒有效。
修正順序怎麼排：先量測、再斷鏈與速度、再內容
報告拿到手，二十幾個問題，從哪裡開始？我們的順序固定，理由都跟錢有關。
先量測。GA4 沒裝全、關鍵事件沒設、GSC 沒串 GA4，後面修的每一件事都證明不了有效，三個月後老闆問「SEO 有沒有用」，你答不出來。量測也是最便宜的修法：裝一段 GTM 程式碼、設三個關鍵事件、把 GSC 串進 GA4，一個下午的事。步驟在GTM 設定教學與GA4 串接 Search Console 教學。
再斷鏈與索引。404 與誤設的 noindex 是「人已經來了卻被擋在門外」，修一條是一條：改 301、改連結、拿掉 noindex，不需要產出任何新內容，多半一天內做完。
再速度。CWV 的修法有自己的順序：先字型（font-display 設 swap、子集化、preload 主字型），再 CSS（關掉沒用到的外掛樣式、關鍵 CSS 內嵌），再圖片（尺寸、WebP、lazy load），最後才考慮換主機。從字型與 CSS 下手，因為它們最常是行動版 LCP 的元凶，而且改完不會壞版面；換主機是最貴也最後的選項。
最後才是內容。title 改寫、舊文更新、補內連，這些需要幾週才看得到結果，而且要靠前三步的量測來驗證。順序倒過來，就是先花最多錢的事，然後不知道有沒有用。
再測的節奏：一季一次例行健檢；網站改版前後各一次（改版前留基準，改版後抓 301 有沒有漏，細節在網站改版 301 與 SEO 保命清單）；排名突然掉的時候立刻一次，先排除索引、404、速度三件事，再談演算法，見Google 排名突然掉了的排查順序。
修速度先動字型與 CSS，不要一開始就換主機。主機是最貴的選項，而且多數行動版 LCP 的元凶不在主機，在等字型與等外掛的樣式表。
我們對自己網站做網站 SEO 健檢的真實發現
八月底我們把自己的站當客戶，照上面 8 個項目跑了一次。動機很直接：要寫這篇，手上得有一份自己的報告，不然就是在教別人做我們自己沒做的事。結果不好看。四件事，三件是我們平常會叫客戶修的。
量測那一項先漏了。GSC 拉 90 天（2026-06-04 到 09-02）：點擊 1,456、曝光 86,270、CTR 1.69%、平均排序 12.6。這組數字本身沒問題，問題在對照 GA4 的時候：文章頁的流量對得上，幾個靜態的服務頁（用另一套模板刻的）在 GA4 裡幾乎沒有工作階段。查下去，那幾頁根本沒放 GA4 標記。我們開 GTM 的課，自己的服務頁沒裝碼。這代表過去幾個月從服務頁點 LINE、點表單的人，一個都沒被算到；「SEO 帶來幾個詢問」這題，我們自己也答不準。這是 P0，當天補上。
三個內部連結 404，其中一個是免費諮詢按鈕。爬蟲跑完列出三條 404：兩條是改過 slug 的舊文，還有一條，某幾頁的「免費諮詢」按鈕連到早期 .html 版的聯絡頁網址，那個網址早就不存在。訪客看完文章、決定要問了、按下去、404。我們不知道這樣多久了，因為上一項的 GA4 沒裝，沒有資料能回推。三條全改成正確網址，30 分鐘。
行動版 LCP 3.5 秒，CWV 沒過。桌機版過了，行動版 LCP 3.5 秒，超過 2.5 秒的及格線整整一秒。PageSpeed 的診斷指向兩件事：網頁字型載入期間文字不可見（LCP 元素是標題文字，等字型等了很久）、禁止轉譯的 CSS 有好幾支來自沒在用的外掛。所以照自己排的順序，先從字型與 CSS 下手：主字型改 swap 並 preload、把用不到的外掛樣式從前台卸掉。這件事寫稿時還沒做完，數字要等下一輪 28 天的真實使用者資料回來才知道有沒有過，寫在這裡是為了下一季健檢時對照。
內容那一項反而是最沒問題的。平均排序 12.6 的意思是，一大票查詢卡在第二頁前段，曝光很多、沒人點，CTR 1.69% 就是這樣來的。對應表拉出來，排序 8 到 15、曝光超過 500 的查詢有二十多組，全部指向已經有的舊文。這一項排 P2，做法是更新舊文而不是狂發新文，但前面三項沒修完之前，不動它。
整份報告最難堪的是那顆 404 的諮詢按鈕。我們幫客戶抓內連斷鏈抓了好幾年，自己的 CTA 壞掉沒人發現。健檢的重點從來不是「你懂不懂 SEO」，是有沒有人定期、用清單、把每一條路走一遍。
這件事多數文章都沒提到
健檢分數 100 不等於 SEO 沒問題：Lighthouse SEO 100 只是機器基本檢查
很多人把 Lighthouse 的 SEO 分數當成健檢結果，跑出 100 就安心。這個分數在 Chrome 開發者文件裡的定位很清楚：它是四個類別之一，檢查的是十幾項機器能判斷的基本項目，像是有沒有 title、有沒有 meta description、viewport 有沒有設、連結能不能被爬、圖片有沒有 alt、字級夠不夠大、點按目標夠不夠大。它不看你的頁面有沒有被索引、title 對不對搜尋意圖、內容有沒有回答問題、內連有沒有 404（它只看連結「可爬」，不看連過去是什麼）、關鍵字有沒有兩頁互搶。我們自己的首頁 Lighthouse SEO 就是 100，同一個站的諮詢按鈕連到 404、行動版 CWV 沒過。
Lighthouse SEO 100 的意思是「沒有犯低級錯誤」，跟「SEO 做好了」是兩回事。另外，Lighthouse 是實驗室資料，一台機器跑一次；Google 排名參考的 CWV 是真實使用者的第 75 百分位，兩邊可以差很遠。Google 的 SEO 入門指南把該做的事分成十個部分，還特別有一節「不必花心思的事」；Lighthouse 只碰得到其中很小的一塊。
健檢報告沒有排修正順序等於沒做
一份列了 40 個問題、每個問題長度一樣、沒有標哪個先修的報告，實務上會發生什麼？收件的人看三分鐘，轉給工程師，工程師挑最順手的兩個改掉，其他 38 個躺到下一年。這不是誰偷懶，是報告沒有告訴任何人「如果只能修三個，是哪三個」。排順序需要兩種工具給不了的資訊：這個問題影響的是帶流量的頁還是沒人看的頁、修它要動到誰。所以我們的報告每一項都有 P 等級跟負責人，總覽頁只寫一句「最大的問題是什麼」。拿到任何一份健檢報告，可以直接問交件的人：「這 40 個裡，我下週一早上該先修哪一個？」答不出來，那份報告是工具匯出，不是健檢。
拿到健檢報告先問一句：如果只能修三個，是哪三個？對方答不出來，你拿到的是工具匯出，不是健檢。
健檢做完之後：什麼時候該再測、什麼時候該找人
網站 SEO 健檢是一個週期，不是一次性的事件。第一次做完，把 P0 清掉、量測補齊，接下來每一季用同一份清單再走一遍，比較的對象是上一季的自己：索引頁數有沒有掉、404 有沒有新增、行動版 LCP 有沒有回到 2.5 秒內、CTR 有沒有從 1.69% 這種數字往上走。改版前後各測一次，排名突然掉時立刻測一次。
免費工具與初診能告訴你「有沒有壞」，付費深入檢測給的是「哪一頁、為什麼、怎麼修、誰來修」的順序。如果你的站不到一百頁、有 GSC、有人能改程式，照上面的 8 項清單自己走一遍就夠，每季一次。如果你看完 GSC 不知道下一步、404 抓出來沒人會修、或者網站是外包做的連後台都進不去，那就是該找人的時候。先做免費初診，48 到 72 小時拿到一頁重點，再決定要不要往下。
想先知道自己的網站漏在哪一項？
把網址傳給我們，免費初診看官網訊息、SEO、GA 與 GSC、廣告追蹤、LINE、Google 商家、AI 可讀性七個面向，48 到 72 小時內回一頁重點；付費深入檢測依頁數與範圍報價，聊完再給範圍。
最後更新：2026-09-05
常見問題
免費 SEO 健檢和付費健檢差在哪？
免費初診告訴你「有沒有明顯漏洞」，付費深入檢測告訴你「哪一頁、為什麼、怎麼修、誰來修」。前者看七個面向給一頁重點，後者全站爬取並排出 P0、P1、P2 修正順序，交付 PDF 報告與 30 分鐘說明。
網站 SEO 健檢會不會動到我的網站？
不會。健檢只讀取資料，不修改任何設定或內容。需要的存取權是 Search Console 與 GA4 的檢視權限，付費深入檢測會用爬蟲讀取公開頁面，跟 Google 抓取的方式一樣，不需要後台帳密。修正是健檢之後另外決定的事。
不是 WordPress 的網站也能做 SEO 健檢嗎？
可以。8 個項目裡沒有一項限定平台，Shopify、Wix、自架網站、一頁式網站都能檢查。差別在修法：某些平台改不了 robots.txt 或結構化資料，報告會把這類問題標成「平台限制」而不是「待修」，避免你花時間去改改不了的東西。
Lighthouse SEO 分數 100，還需要做健檢嗎？
需要。Lighthouse 的 SEO 類別只檢查十幾項機器能判斷的基本項目，不看索引狀態、搜尋意圖、內容品質、內連 404 與關鍵字互搶。我們自己首頁 Lighthouse SEO 100，同一個站的諮詢按鈕連到 404、行動版 CWV 未通過。
網站 SEO 健檢多久做一次？
一季一次例行健檢，網站改版前後各一次，排名突然下滑時立刻做一次。改版前那一次是留基準，改版後那一次是抓 301 與內連有沒有斷。
參考資料
Google 搜尋中心與 web.dev 官方文件
- Web Vitals（Core Web Vitals 門檻與第 75 百分位規則）：https://web.dev/articles/vitals（查核日 2026-09-05）
- Understanding Core Web Vitals and Google search results：https://developers.google.com/search/docs/appearance/core-web-vitals（查核日 2026-09-05）
- Understanding page experience in Google Search results：https://developers.google.com/search/docs/appearance/page-experience（查核日 2026-09-05）
- Search Engine Optimization (SEO) Starter Guide：https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/seo-starter-guide（查核日 2026-09-05）
- Creating helpful, reliable, people-first content：https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/creating-helpful-content（查核日 2026-09-05）
- Introduction to robots.txt：https://developers.google.com/search/docs/crawling-indexing/robots/intro（查核日 2026-09-05）
- Learn about sitemaps：https://developers.google.com/search/docs/crawling-indexing/sitemaps/overview（查核日 2026-09-05）
免費檢測工具官方頁
- Google Search Console 官方介紹：https://search.google.com/search-console/about（查核日 2026-09-05）
- PageSpeed Insights：https://pagespeed.web.dev/（查核日 2026-09-05）
- Lighthouse overview（Chrome for Developers）：https://developer.chrome.com/docs/lighthouse/overview（查核日 2026-09-05）
- Rich Results Test（複合式搜尋結果測試）：https://search.google.com/test/rich-results（查核日 2026-09-05）
- Schema Markup Validator（Schema.org）：https://validator.schema.org/（查核日 2026-09-05）
站內延伸閱讀
- Google Search Console 教學：https://seo-koumei.com/google-search-console-guide/
- GSC 已檢索但尚未建立索引怎麼辦：https://seo-koumei.com/gsc-crawled-not-indexed-fix/
- 內部連結會慢慢壞掉？實測與修法：https://seo-koumei.com/internal-link-decay-repair/
- Schema 結構化資料是什麼？：https://seo-koumei.com/schema-structured-data-guide/
- SEO 費用怎麼算？2026 收費全解析：https://seo-koumei.com/seo-cost-evaluation/
